Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Heerestorte]

Die Erfinderin der Spanx war früher Vertreterin für Faxgeräte oder so.
Sie ist durch diese Erfindung dann Milliardärin geworden.

[hoppel228]

hab ich auch grad gelesen. Das man damit soviel Geld machen kann.

[EVT]

Das wusste ich schon.

[*milkakuh*]

Na, wie läufts bei euch?

Ich war in den letzten Tagen wieder ziemlich diszipliniert und es wird auch belohnt: Ich bin jetzt bei -13 kg vom Startgewicht. Ab Mittwoch mache ich eine einwöchige Kajaktour. Ich hoffe ja, dass ich in dieser Woche auch abnehmen kann, so ganz sicher bin ich mir aber noch nicht. Ich hoffe, dass die Energie aus dem Fettgewebe ausreicht um leistungsfähig zu sein. Hauptziel ist aber auf jeden Fall nicht zuzunehmen. Theoretisch sollte das aber durch den zusätzlichen Kalorienverbrauch nicht pasieren. Geschätzt werden wir jeden Tag mind. 5h reine Paddelzeit haben, das sollte mind. 1000 kcal täglich zusätzlich verbrauchen.

[Colourful]

Bei mir läuft es auch super, habe nur mal den Naschkram halbiert, süßen Nachtisch und süßen Joghurts, sowie Kekse weggelassen. Alles Dinge, die ich normalerweise (also außerhalb von Stillzeit und Schwangerschaft) eh so gut wie nie esse und irgendwie 500g abgenommen. Na ja, so 2kg noch, dann bin ich mehr als zufrieden. Aber das hat alles Zeit.

Milka - das wird schon! Ich habe auf solchen Touren immer abgenommen. Man bewegt sich ja auch sonst mehr als zu Hause.