Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[hoppel228]

Mal schauen ob ich mich das mit den Fotos dann traue. Aber erstmal muss ich die U60 überhaupt erreichen. Momentan bin ich bei 66kg. So richtig glaube ich noch nicht dran, dass ich wirklich nochmal die 5 vorne sehe, ich weiß nicht mal wann ich zuletzt ein Gewicht unter 60 kg hatte.

Was machst du denn in den 30 Minuten?

Ich mach frühs vor dem KPP immer Krafttraining: V.a. für Rücken, Schultern, Po. Langsam bin ich nicht mehr so geschafft vom KPP - kann jetzt auch wieder mehr trainieren.

Bei der Gewichtsabnahme kommt's immer drauf an, ob du dich wohl fühlst. Viell. fühlst du dich mit 60+ wesentlich besser als mit U60. Brust etc. leidet ja auch immer unterm Abnehmen. (Wiegst bald soviel wie ich (63kg) )

[McDübel]

Und wie groß bist Du, hoppel228?

[hoppel228]

1,68m

[McDübel]

Die beste Größe überhaupt!

[hoppel228]

1,68m ist die durchschnittliche Frauengröße in DL. Ich find ja 1,75-1,80m für Frauen perfekt.