Ich hab seit dem 01.01. stabile -5kg geschafft (inklusive typischer Zyklusschwankungen) bin zwar noch weit weg vom großen Ziel, aber bin zufrieden mit den kleinen Schritten, das nächste Ziel ist unter die nächste null zu kommen.
Was mich extrem annervt ist trotz tracken und Kaloriendefizit (normalerweise zwischen 500-1000 kcal) das Gewicht über Tage eher hoch statt runter geht, ohne dass ich eine Korrelation zum Zyklus oder zur Nahrung (Salzreich/Kohlenhydrate o.ä.) feststellen kann. Um mich (und meinen Mann mit ) nicht mit den Zahlen verrückt zu machen, hab ich heut Abend mal die ganzen Umfänge durchgemessen - mein WHR ist gar nicht sooooo katastrophal wie ich dachte, BMI ist ja für so kleine Menschen wie mich nicht so gut anwendbar.
Egal, es geht weiter abwärts und bis unter die nächste Null sind es nur noch 2.8 kg, die hätte ich gerne weg wenn wir Ende des Monats in Urlaub fliegen.