Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Eilika]

55kg wären für mich (bin halt 1,70) ja schon Untergewicht. Für kleinere Menschen sieht das ja ganz anders aus.

[Colourful]

Ja, 50kg ist bei mir so ein BMI von 21,5 ... das nur dazu!

[tragezwerg]

Ja, 50kg ist bei mir so ein BMI von 21,5 ... das nur dazu!

Hab gerade nachgerechnet, bei mir sind 58kg ein BMI von 21,5...krass, war mir nicht klar wie untergewichtig ich im Studium war (da hatte ich knapp 50kg auf 1,64m). Darauf einen Schokoriegel!

Ich sollte aber tatsächlich mal meine Ernährung wieder in geregelte Bahnen lenken. 2020 hat mich emotional so durch den Fleischwolf gedreht, dass ich entweder tagelang fast nix esse, oder ich lebe von Schokoknuspermüsli.

[Muriel]

Und selbst der BMI sagt doch nicht viel. Ich habe gerade aktuell auch einen BMI von 21,5 und fühle mich überhaupt nicht wohl damit, so viel hatte ich außer intra- und kurz post-Schwangerschaft noch nie und ich fühle mich damit nicht wohl. Problem ist, dass mich die drei/vier kg mehr sehr nerven aber nicht ausreichen, dass ich was dagegen tun würde.

[Eilika]

Naja. Im normalen BMI Bereich ist das ja schon relativ. Aber dann unter 20 ist ja schon nochmal was anderes bei einer erwachsenen Frau. Und mit drei Kilo weniger hättest Du ja immer noch keinen BMI unter 20 und wärst demnach immer noch "normal"