Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Heerestorte]

@Miss: Ohje, ich kann das so gut nachempfinden. Hab das einmal probiert und bereits nach dem ersten Tag LowCarb + LowFat mehrere Schüsseln Müsli verdrückt. Aber wenn du es durchalten kannst ist das ja super! Drücke dir die Daumen!
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Schaffe ich auch nicht. Habe nach ein paar Tagen Nutella ausm Glas mit dem Esslöffel verdrückt

[Eilika]

Hier hat mich die Gastroenteritis von letzter Woche wieder etwas mehr Richtung Nahziel u70 gebracht... da fehlt jetzt nur ein halbes Kilo oder so. Langzeitziel wären ja primär mal 68kg, das ist das Gewicht vor der Schwangerschaft und wäre ein BMI von etwas mehr als 23. Traumgewicht wären 65kg... aber man muss ja auch Träume haben...

[Floste1511]

Dann bin ich auch mal dran ^^

Ich habe dank meines Umzuges in eine WG und die enge Freundschaft mit meinem Mitbewohner ca. 15 Kilo zugenommen.
Ich war einfach immer viel zu faul zu kochen und das hat er für mich übernommen. Problem -> so gut wie immer Nudeln und seine Saucen bestanden aus 80 % Mayo. 10% Ketchup, 5% Milch, 3 % Käse und 2 % Maggi.

Dann aufgrund von Faulheit keinen Sport mehr gemacht und ich rauche, was meine Ausdauer auch ziemlich zerstört hat.

Morgen ist mein letzter Tag bei meinen Eltern, bei denen ich auch sehr gern esse.
Ihr kennt es bestimmt, bei den Eltern und bei Oma schmeckt's am Besten.

Das bedeutet ab übermorgen wird dagegen angekämpft

[Colourful]

Eili - super! Auch, wenn eine Gastroenteritis jetzt nicht soviel Spaß macht!

Und ja, Träume muss man ja haben! Ich habe jetzt meine Ziele erstmal auf Eis gelegt, bis die Kleine nicht mehr voll gestillt wird, beziehungsweise ich nicht mehr Hauptnahrungsquelle bin. Sobald ich einen Tick weniger esse, habe ich anscheinend nicht mehr ausreichend Milch und die Kleine kommt tagsüber jede Stunde. Das ist jetzt auch nicht so schön. Und ist auch eine gute Ausrede, um es ganz langsam angehen zu lassen. Ich meine, ich esse eh vernünftig und mache Sport, da können die Miniklamotten noch etwas warten.

[Thunderstorm]

Juchhu - ich habe die magische 60-Kilo-Marke geknackt: 59,8 Kilo hat mir die Waage angezeigt (BMI: 20.8). Ich weiß nicht warum, aber seitdem ich Yakult (also diese kleinen Joghurtfläschen) wegen Stuhlungereimtheiten nach meiner Essorgie im AI-Urlaub ausprobiert habe, purzeln die Kilos