Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Miss]

Nee, wenn ich will, dann halte ich das auch durch. Es fällt mir leichter, das konsequent zu machen für eine Weile -und dann später wieder aufzupassen, daß ich das Gewicht halte. Ich freu mich dann schon wieder auf normales Essen (morgen!), aber solange ich keinen Hunger habe, kann ich so Reduktionstage auch ertragen. Das macht ja satt, da krieg ich dann keine Fressflashs
Ich hatte nur relativ lange einfach keine Lust, damit anzufangen Und die älteren Jeans sind ausgeleiert, da paßt man noch rein, das Speckröllchen wird ignoriert...da kann mans erstmal vor sich her schieben aber nun!

80% Mayo in Sauce?? Lecker?

[Floste1511]

Ja gefühlte 80% ..

Auf jeden Fall zieht er nun aus. Das heißt, ich bin dazu verpflichtet wieder für mich selbst zu kochen.
Ab Übermorgen dann wieder gesünder.. ~ okay gut.. Ungesünder ging es wohl nicht mehr

[Muriel]

Diese Saucenzusammensetzung finde ich auch etwas merkwürdig.

[Kackbratze]

@Kackbratze: Jeden morgen Sport? Ernsthaft?

Ja. Jeden morgen ist das Ziel. In den letzten 4 Wochen habe ich exakt 4x nicht trainiert.
Das Gewicht bleibt gleich, aber man "fühlt" sich anders an.

[*milkakuh*]

@Kackbratze: Krass, das ist echt viel! Was machst du denn dann jeden Morgen?

Ich bin mal wieder erkältet, daher fällt Sport jetzt wieder für ein paar Tage flach. Dafür komme ich aber mit der Ernährung gut zurecht im Moment. Das Gewicht geht weiter runter. Es fehlt noch ein ganz kleines bisschen und dann ist mein BMI endlich unter 25. Das schaffe ich also auf jeden Fall noch bis zum Studienbeginn. Bis November möchte ich die Sub60 erreichen, das sollte gut machbar sein.