Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Heuschrecke]

Ja, war erfreut bei -1kg
Dafür habe ich jetzt Nachtdienst, dann wird mein ganzer Rhyhtmus durcheinander geschmissen... mal schauen, Montag ist ja noch lange nicht...

[*milkakuh*]

Ich bin richtig frustriert, die Waage geht ständig nur nach oben. Schon bei der kleinsten Sünde habe ich gleich mehr drauf.... Ich habe das Gefühl, dass ich im Moment überhaupt nichts mehr essen dürfte um das Gewicht zu halten - von Gewichtsabnahme brauche ich gar nicht erst anfangen im Moment.

[Muriel]

Vielleicht hattest du es etwas übertrieben, so dass dein Körper jetzt meint, er müsse bunkern Doof.

[Heuschrecke]

Das kenne ich nur zu gut.... schreibts du auf was du isst? Mir hilft das jeweils zu bremsen oder wieder vernünftiger zu essen.

[*milkakuh*]

Vielen Dank für eure Antworten! Ich war jetzt übers Wochenende Zuhause und meine Referenzwaage hat nicht ganz so katastrophale Ergebnisse gezeigt. Zum niedrigsten Gewicht habe ich 1,3 kg zugenommen. Das ist wirklich noch keine Tragödie. Ich habe jetzt auch über's Wochenende richtig gut gegessen und werden dann ab nächster Woche wieder angreifen. Vorallem mit mehr Sport denke ich (so lange es die Zeit zulässt). Ich glaube meine kleine Krise hing auch damit zusammen, dass ich in der neuen Wohnung noch keinen Ganzkörperspiegel habe. Im Spiegel sehe ich, dass ich schlanker als früher bin. Fühlen kann ich das leider noch nicht....

Gestern war ich noch kurz shoppen, weil ich fast keine passenden Klamotten mehr habe. Die Hosen konnte ich in 29er Weiter kaufen und mir tatsächlich überlegen, welche mir am besten gefallen. Sonst war ich froh überhaupt passende zu finden....

Allen hier eine erfolgreiche nächste Woche!