TIPPS zu passender Kleidung beim Joggen, wenn's draußen kalt ist...

[Silent1]

da bekannterweise die fitnessstudios einem mit langen vertragslaufzeiten binden wollen, möchte ich von den sport freaks unter euch wissen, wie ihr das mit der Kleidung im Herbst/winter macht. ich werde schnell krank und bin nicht gewohnt bei Kälte zu laufen.
was für Klamotten tragt ihr, wenn ihr in der kalten Jahreszeit laufen geht? gibt es da spezielle "Anzüge"?
bin auf eure Meinung dazu gespannt. vielen dank vorab, grüße

[WackenDoc]

Was auch immer das mit Vertragslaufzeiten von Fitnessstudios zu tun hat...

Je nach Witterung lange, dünne Laufhose oder lange, wärmere Laufhose. Langarmshirt, Sweatshirt, dünne Jacke/dickere Jacke- je nach dem halt kombinieren. Ggf. Funktionsunterwäsche und Mütze und Handschuhe.

[teletubs]

Auch keine Ahnung, was das mit Fitnessstudios zu tun hat

Also du hast zwei Optionen: warm anziehen, loslaufen und dann schwitzen. Oder etwas kälter anziehen und frieren, loslaufen und dann etwas angenehmer zu haben....
Und das ganze ist natürlich temperaturabhängig. Ich bin eher der Typ: unten kurz und oben lang...dementsprechend: unten kalt und oben warm...lange Lauffunktionshose und oben entweder Shirt mit Jacke oder gutes Langarmfunktionsshirt. Aber das muss jeder selber für sich finden

[Fr.Pelz]

Ich hab eine Thermo-Funktionshose und oben ein Langarmshirt an, dass nicht besonders gefüttert ist. Mein Trick ist: zum Anfang Mütze auf und wenn man warm ist, verstaut man die im Ärmel, Hosenbund oder Funktionsgurt.

[Heerestorte]

Ich persönlich finde es wichtig, dass man halt durchläuft und keine längeren Gehphasen hat, um nicht zu stark runterzukühlen.
Baumwolle hat den Vorteil, dass sie besser isoliert als Polyester-Kleidung, wenn beides nass ist. Dafür ist sie halt schwerer und saugt sich voller. Und eine Mütze ist auch immer gut, damit die Öhrchen nicht frieren

Meist trage ich eine lange Hose und dann ein T-Shirt und eine Jacke/Pulli drüber.
Wenn es seeehr kalt ist, auch mal Handschuhe.