Hirndoping mit Medikamenten - Placebo?

[Nefazodon]

@susi323: Was ist denn nun? Ich dachte Du freust dich über einen Austausch???!

Ging dir wohl doch nur um den Werbelink....

[Relaxometrie]

Da bist du aber bei weitem nicht auf dem aktuellsten Stand, was Ernährung betrifft. Vieles davon sind Plattitüden vom Boulevard. Wie auch, die Thematik kommt ja im Studium kaum vor.

Wie ist denn der aktuelle Stand der Ernährung?

[Relaxometrie]

Da bist du aber bei weitem nicht auf dem aktuellsten Stand, was Ernährung betrifft. Vieles davon sind Plattitüden vom Boulevard. Wie auch, die Thematik kommt ja im Studium kaum vor.

Da bisher keine Antwort von Dir gekommen ist, war Deine Aussage wohl eher Wichtigtuerei, anstatt der Wille, uns an Deinem Wissen teilhaben zu lassen.

[Anne1970]

Mangel an B12 und Folsäure kann u.a. PNP - Symptome auslösen.Ausgeprägter Vit D-Mangel korreliert mit Dysthymie. Nennenswerter Eisenmangel macht u.a. Az-Minderung, Leistungsminderung und möglicherweise Bedarfstachykardie. Dem Körper ist es egal, wie fehlenden Stoffe substituiert werden. Was ist „gesunde“ Ernährung? Mittelmeerkost? Ne bayrische Brotzeit (Folsre) mit Wurst (B12, Eisen), Butter, Radi? Oder täglich Reis mit einem Gemüsecurry? Bei nachgewiesenem Mangel auf einen Ausgleich durch „gesundes Essen“ zu warten ist m.E. nicht sinngebend. Was macht man mit der RLS-Oma /dem PNP- Opa mit Eisenmangel oder Folsre und B12Mangel die/der wegen der Zähne nur noch breiige Kost zu sich nehmen kann?

Dass die Vitamine E,D,A,K anreichern, ist sicherlich hier allgemein bekannt.
Und woher will man wissen, ob der Ausgleich eines erheblichen Vit D - Mangels nicht das Befinden bessert?

[Evidence based]

Und woher will man wissen, ob der Ausgleich eines erheblichen Vit D - Mangels nicht das Befinden bessert?

Lässt sich alles durch klinische Studien klären. Für 99,99% der Nahrungsergänzungsmittel gibt es keinerlei nachgewiesenen Nutzen.