Ristgriff ist der Obergriff mit Daumen nach innen und Handrücken zum Körper, also für Klimmzüge der Standardgriff. Einarmige Klimmzüge im Kammgriff könnte ich mir noch vorstellen, da kann man schön aus dem Biceps ziehen, aber im Ristgriff...Respekt.
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Thema: Sportwahn ;o)
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20.03.2014 19:15 #5711Ldr DptoObviousResearch
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Zitat von Evil
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20.03.2014 20:42 #5712tachykard
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Knöchel-Liegestütz gewinnt!
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20.03.2014 20:48 #5713Gast26092018Guest
Ich mache auch Klimmzüge mit Ristgriff, aber mit noch mit Gegengewicht, nicht frei.
Ich schaffe es in letzter Zeit nicht so regelmäßig zum Krafttraining zu gehen
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20.03.2014 21:03 #5714Diamanten Mitglied
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Das ist der entscheidende Vorteil von Body weight exercises- man muss nirgendwo hin und die 30 Minuten bekommt man fast immer irgendwie unter.
This above all: to thine own self be true,
And it must follow, as the night the day,
Thou canst not then be false to any man.
Hamlet, Act I, Scene 3
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20.03.2014 21:59 #5715Gast26092018Guest
Ja, aber ohne Gewichte?! ab nächster Woche versuche ich 3x/die Woche zu trainieren, das muss gehen!
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