Ich würde aber nach einem krassen Beintraining nicht laufen gehen wollen... Ich jogge ja vom Yoga immer nach Hause, da merke ich dann schon, dass die Beine sich schwach anfühlen. Ich kann mir vorstellen, dass da die Verletzungsgefahr auch höher ist. Auf der anderen Seite kann man das Laufen ja als Aufwärmen fürs Krafttraining nutzen... Für mich passt es also eher so herum.