Sportwahn ;o)

[Antracis]

Heute die ersten schnellen 400er-Intervalle des Jahres. Angepeilt waren 1:35, hab das erste mit 1:18 klar verfehlt . Mußte ziemlich dafür büßen, weil ich dann natürlich die weiteren 5 Wiederholungen trotzdem nicht langsamer als 1:35 laufen wollte. Naja, Auslaufen kann was schönes sein, wenn man quasi nur noch aus Laktat besteht.

@Wacken: Vergiss die *****-Tussis, ists nicht wert sich zu ärgern. Aber da man da ja doch leider nie drüber steht, halt die Energie ins nächste Training umsetzen.

PS: Interessant, was die extrem kluge Forensoftware so alles zensiert...die Bedeutung, die da einem Wort beigemessen wird, hatte ich gar nicht im Hinterkopf...

[apple]

Grad im Laufkurs 5km-Runde ausnahmsweise mal bei schönem Wetter gelaufen, ging sogar ganz gut, mit ein paar Gehpausen natürlich, aber besser als sonst Und auf dem Rückweg hab ich mit knurrendem Magen diversen Dönerläden und Bratwurstständen wiederstanden, um zu Hause die zweite Hälfte meiens Power-Riegels zu essen, ich bin so stolz auf mich

[Antracis]

...gerade noch ein entspannendes Sportgetränk konsumiert: Isotonisch, vitaminhaltig, kalorienreduziert.

Jetzt passiv Sport....Toooooor für Bayern!

[Trianna]

Maaaadriddd....

[WackenDoc]

Die Kombi Laufen/Ergometer hat wohl gefruchtet. Die 8 gingen ganz gut und als die Muskeln warm waren, ging es sogar besser als am Anfang. Ich denke, das ist deutlich besser, als wenn es unter Belastung schlimmer wird.

Aber mein Liebligs-RettAss sagt, ich darf erst in 2 Wochen wieder steigern.

Übrigens: Mit dem Wettkampf im Juni wird´s nix. Bin genau an dem WE bei Rock am Ring.